मौसम बदलने के साथ ही बीमारियां शुरू हो जाती हैं. जिनमें सबसे आम बीमारी है- सर्दी जुकाम. बदलते मौसम के साथ ज्यादातर लोग इसकी चपेट में आ जाते हैं. लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जिन्हें बार-बार सर्दी जुकाम होता है, जिसके कारण उनमें चिड़चिड़ापन और गुस्सा भर जाता है. अगर आप भी हैं सर्दी जुकाम से परेशान तो हम आपको बताने जा रहे हैं इसके कारण. सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल ऐंड प्रिवेंशन ने अपनी एक स्टडी में कई कारण बताए हैं, जिनकी वजह से बार-बार सर्दी-जुकाम होता है.
सर्दी जुखाम एक ऐसी बीमारी है जो बड़ी आसानी से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में ट्रांसफर हो जाता है. सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल ऐंड प्रिवेंशन की मानें तो कम से कम 20 सेकंड तक अच्छी तरह से हाथ धोना चाहिए. इसके अलावा खाना खाने से पहले, टॉइलट यूज करने के बाद, किसी बीमार व्यक्ति की देखभाल के बाद और खांसने या छींकने के बाद भी हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए.
जिनका इम्यून सिस्टम यानी रोगों से लड़ने की क्षमता कमजोर होती है वे जल्दी बीमार पड़ते हैं. इम्यूनिटी वीक होने की कई वजहें होती है,जिसमें ऑटोइम्यून प्रॉब्लम, कुछ बीमारियां या फिर कई तरह की दवाईयां शामिल होती हैं जो शरीर को कमजोर बना देती हैं और रोगों से लड़ने की क्षमता खत्म हो जाती है.
कुछ लोगों को पानी पीने की आदत नहीं होती है, ऐसे में उनके शरीर में पानी की कमी हो जाती है. इससे भी इम्यून सिस्टम यानी रोगों से लड़ने की क्षमता कमजोर हो जाती है, जिससे आपके बीमार पड़ने का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए दिन में ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं.
जिन लोगों को किसी चीज से ऐलर्जी है, उन्हें सर्दी जुखाम की समस्या और ज्यादा बढ़ जाती है. इतना ही नहीं ऐलर्जी की वजह से सर्दी के लक्षण भी आए दिन दिखते और बढ़ते नजर आते हैं. अगर आपकी सर्दी जुखाम की समस्या 7 दिन के अंदर ठीक नहीं होती तो आपको डॉक्टर से संपर्क कर चेक करवाना चाहिए कि कहीं आपको किसी तरह की कोई ऐलर्जी तो नहीं है.
